初回レッスンの流れ

ご希望のお日にちとお時間をお伝えください。

動き易い服装でご来店くださいませ。

お客様の既往歴、経験してきたスポーツ、生活スタイルなどをカウンセリングシートにご記入いただきます。ご記入いただいた内容を確認させて頂きながら、カウンセリングを行います。

Pilatesの基本となる呼吸法から、レッスンを開始していきます。