身体を変えたくて、色々トライしてみるものの、なかなか続かない…肩凝りがなかったら、マッサージ代が浮くのに…腰痛がなかったら、ウォーキングでもするのに……全部、私の20代後半の悩みです。いつも何処か怠くて、しんどかった。
ガチガチで運動嫌いの私が、何とかしたくて色々チャレンジして、唯一続けられたものがPilatesです。ゆっくりと丁寧に動くPilatesで、錆びた身体に油をさすように、少しずつ変化していきました。変化していくと楽しくなります。
身体からのサインに敏感になり、どんどん自分の身体と仲良くなるような感じです。いつも自分の身体を大事に扱うようになりました。もちろん、あんなによく行ったクイックマッサージにも行かなくてよくなりました。
生きているかぎり一生付き合う身体と仲良くなり、楽に動ける身体作りのお手伝いを出来ればと思っています。デスクワークで凝り固まった身体に、油をさすPilatesを始めませんか？
Pilates資格
2009年
ネバタ州立大学認定DKMat Pilates Instructor取得
2015年
Body Control Pilates 産前産後Pilates 修了
2018年
ネバタ州立大学認定DK Reformer Ⅰ Ⅱ取得
2021年
ネバタ州立大学認定DK Cadillac Ⅰ Ⅱ取得
その他資格
2020年 介護福祉士 取得
レッスン料金
| 利用料金 | １回 あたり | 有効期限 | |
|---|---|---|---|
| 体験 レッスン | 3,500 | 初回に限り | |
| １回 | 6,500 | ||
| ３回 チケット | 15,000 | ５,000 | ２ヶ月 |
| ４回 チケット | 18,000 | 4,500 | 1ヶ月 |
