インストラクター経歴 | Pilates room Hapit

身体を変えたくて、色々トライしてみるものの、なかなか続かない…肩凝りがなかったら、マッサージ代が浮くのに…腰痛がなかったら、ウォーキングでもするのに……全部、私の20代後半の悩みです。いつも何処か怠くて、しんどかった。

ガチガチで運動嫌いの私が、何とかしたくて色々チャレンジして、唯一続けられたものがPilatesです。ゆっくりと丁寧に動くPilatesで、錆びた身体に油をさすように、少しずつ変化していきました。変化していくと楽しくなります。

身体からのサインに敏感になり、どんどん自分の身体と仲良くなるような感じです。いつも自分の身体を大事に扱うようになりました。もちろん、あんなによく行ったクイックマッサージにも行かなくてよくなりました。

生きているかぎり一生付き合う身体と仲良くなり、楽に動ける身体作りのお手伝いを出来ればと思っています。デスクワークで凝り固まった身体に、油をさすPilatesを始めませんか？

2009年　

ネバタ州立大学認定DKMat Pilates Instructor取得

2015年　

Body Control Pilates 産前産後Pilates 修了

2018年　

ネバタ州立大学認定DK Reformer Ⅰ Ⅱ取得

2021年　

ネバタ州立大学認定DK Cadillac Ⅰ Ⅱ取得

2020年　介護福祉士　取得

レッスン料金

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